Sağlamlıq və Rifah

Sağlamlıq və rifah Dənizdə işləmək fiziki və emosional cəhətdən tələbkar ola bilər, bu o deməkdir ki, əla sağlamlıq dənizçilər üçün həyati əhəmiyyət kəsb edir.

Coronavirus (COVID-19)

Bəzi sadə tədbirlərin görülməsi covıd-19-a yoluxma və ya yayılma şansını azalda bilər

Ruhi sağlamlıq

Psixoloji sağlamlığınıza diqqət yetirmək fiziki sağlamlığımıza diqqət yetirmək qədər vacibdir

Dental

Diş çürüməsinin qarşısını almaq gəmidə çoxlu ağrı və əzabın qarşısını ala bilər, ona görə də yaxşı diş baxımı vacibdir

Həmişə Formada

Aktiv qalmaq və idmanla məşğul olmaq fiziki, psixoloji və sosial rifahımıza kömək edir

Qida Təhlükəsizliyi

Təhlükəsiz qida müalicəsi göyərtədəki hər kəsin sağlamlığını qorumağa kömək edə bilər

Sağlam qida

Sağlam və qidalı qidaların seçilməsi xəstəliklərin qarşısını almağa və ümumi sağlamlığı yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər

Susuzluq

Daimi maye qəbulu xəstəliklərin qarşısını alır və fiziki və zehni rifahımızı dəstəkləyir

Malyariya və təhlükəsiz səyahət

Xarici səyahətlərə hazırlaşmaq, malyariya kimi risklərdən qorunmağımıza kömək edə bilər

Artıq çəki

Çəkimizi idarə etmək ciddi sağlamlıq problemlərindən qaçınmağımıza kömək edə bilər

Dəriyə qulluq

Dənizdə dəriyə qulluq çox vacibdir

CYBK və HİV / AİDS

Səyahət edərkən cinsi yolla keçən infeksiyalara qarşı tədbir görmək vacibdir

Tibbi kitab

Dənizçilərin tibbi yardıma çıxışı onların rifahının təmin edilməsinin vacib hissəsidir